近年來瑜珈運動深受大眾喜愛

不管是買課程或是在家自行學習如何雕塑體態

幾乎人人家中都會有塊瑜珈墊

但大家都忘了其實瑜珈墊也是需要清潔的呀∑(✘Д✘๑ )

 

在揮灑汗水減壓放鬆的同時

汗液接觸到了瑜珈墊後細菌也在滋長

長期下來可能導致皮膚病上門

 

美國羅格斯大學醫學院教授Robert Lahita

曾針對瑜珈墊清潔做了研究

發現人們經常在運動後忽略了瑜珈墊的清潔

也因此成為黴菌、細菌的溫床

 

(圖片取自於 @kk.ccc Instagram)

 

因此還是建議大家使用個人專屬瑜珈墊

若您與人共用瑜珈墊

殘留了前一位使用者的汗與細菌

日積約累下來都沒有消毒與清潔的話

是非常可怕的呀~~~~

 

若必須與他人共同使用

那一定要把清潔方式學起來ლ(・´ｪ`・ლ)

 

 

1. 使前後清水擦拭

建議在您使用瑜珈墊過後

以清水擦拭瑜珈墊上的汗水或是髒汙

 

若您在公共場所與人共用時

也記得在使用前也要先擦拭唷

 

另外因每塊瑜珈墊用料成分不同

酒精有可能會分解部分瑜珈墊加速老化

因此使用前可先查閱說明書唷

 

２. 定期清洗

除了購買瑜珈墊專用清潔液外

建議可以使用家中都有的溫和清潔劑

例如洗衣粉、洗衣精、沐浴乳

浸泡數分鐘後再以濕布擦拭去除污垢

輕洗過後不要再使用布擦乾

因布上可能帶有其它細菌

所以只需自然風乾就可以囉

 

避免在陽光下曝曬

因在陽光照射下會大大減少瑜珈墊壽命

有可能會使瑜珈墊皮裂開

 

 

趕緊購入個人專屬瑜珈墊/瑜珈塊:

https://reurl.cc/kqenr9

加厚款 8mm TPE 瑜珈墊